Az élménybeszámolók révén magyar nyelven hiánypótló munkaanyag állt össze az alvásparalízisről.
Ahhoz, hogy megértsük az alvásparalízist, tudnunk kell a fiziológiai háttérről, a pszichológiai magyarázatról, de a mitikus háttérről is. Minél többet tudunk a jelenségről, annál inkább képesek leszünk uralni azt, és annál nagyobb valószínűséggel fogjuk átélni a jövőben.
Részlet a könyvből:
„A jelenségnek számos megnevezése létezik: hívhatjuk incubus támadásnak, alvásparalízisnek, démoni erőnek, UFO-rablásnak, lényegét tekintve azonban ugyanarról van szó. Világképünk, alapvető hozzáállásunk és tudásunk fogja meghatározni azt, hogy minek nevezzük.
Az alvásparalízisről szólni kell, mert előfordulási gyakorisága meglehetősen magas, és ennek ellenére nagyon keveset lehet olvasni/hallani róla. A téma ismeretlenségét mi sem igazolja jobban, mint az, hogy orvosi/pszichológusi körökben is csaknem ezoterikus jelenségnek számít.
Az alvásparalízis kontrollálása kulcs lehet a tudatos álmodás elsajátításában is. A tudatos álmodás pedig az önmegvalósítás egyik lényeges technikája. Ez a kétlépcsős kapcsolat indokolja a témában való elmélyülést azok számára is, akik (még) nem élték át ezt a különös tünet‐együttest.”